Massage för hälsan
Hejsan, idag kommer jag prata om massage, vad som händer med oss när vi får detta, och hur bra det egentligen är… Någon form av massage har funnits i i hela mänsklighetens historia, och redan i gamla testamentet fanns det beskrivet hur detta användes för att lindra smärtor, stress och annat. Idag används massage bland annat vid förebyggande av muskel- och ledbesvär samt för ökad blodcirkulation i kroppen genom att trycka på triggerpunkter som kan finnas i de olika musklerna….